{"product_id":"magnesium-citrat","title":"Citrate de magnésium","description":"\u003ch6\u003e\u003cspan\u003ePOINTS FORTS\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e  \u003cdiv class=\"mill-article-advantages has--border is--rounded\"\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eHAUTE COMPATIBILITÉ \u0026amp; BIODISPONIBILITÉ\u003c\/strong\u003e Le magnésium organique, sous forme de citrate de magnésium, offre une tolérance et une biodisponibilité très élevées par rapport aux autres formes de magnésium. Convient également aux personnes ayant un estomac ou des intestins sensibles. \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eDOSE ÉLEVÉE\u003c\/strong\u003e - 300 mg de magnésium élémentaire (80 % des VNR) par portion quotidienne\u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eCHÉLATE D'ACIDE CITRIQUE ORGANIQUE\u003c\/strong\u003e Le magnésium, sous sa forme actuelle, est lié à l'acide citrique par chélation. Dans cette structure moléculaire, le magnésium ne peut former de composés indésirables avec d'autres nutriments, permettant ainsi à chaque nutriment d'exercer pleinement son effet. \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eCOMPARAISON AVEC D'AUTRES FORMES DE MAGNÉSIUM\u003c\/strong\u003e:\u003c\/li\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eBiodisponibilité : +++ très bonne\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConvient aux personnes ayant un estomac\/des intestins sensibles : +++ très bien\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSystème nerveux, psychisme : +++ particulièrement bon\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cul class=\"mill-article-advantages--list list--unordered\"\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eAPPROVISIONNEMENT À LONG TERME\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- Un verre couvre les besoins pour 4 mois, selon l'apport journalier recommandé.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003e100 % VRAIE ÉTIQUETTE PROPRE\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eNos gélules de citrate de magnésium contiennent uniquement les ingrédients indiqués sur l'étiquette. Elles ne contiennent ni excipients, ni agents de remplissage, ni agents de fluidité. Elles sont exemptes de stéarate de magnésium et de dioxyde de titane.\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eFABRIQUÉ EN ALLEMAGNE\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- Nos capsules de citrate de magnésium végétaliennes sont fabriquées avec soin en Allemagne et rigoureusement testées par un laboratoire certifié. u.a.  Testé pour détecter toute contamination microbienne et la présence de métaux lourds.\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eDU VERRE À LA PLACE DU PLASTIQUE\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eNos gélules de citrate de magnésium à haute dose sont fabriquées exclusivement dans des flacons en verre de qualité pharmaceutique, durables et munis de couvercles en aluminium. Ainsi, vous faites un geste bénéfique pour votre santé et pour l'environnement.\u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMODE D'EMPLOI :\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e Idéalement, répartissez votre apport en magnésium en plusieurs prises tout au long de la journée, car la muqueuse intestinale ne peut en absorber qu'une quantité limitée à la fois. Les meilleurs moments pour consommer du magnésium sont le matin au réveil, avant le déjeuner ou après l'effort physique, et le soir avant le coucher, soit à jeun, soit une demi-heure avant un repas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003ch6\u003e  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQUEL EST LE RÔLE DU MAGNÉSIUM ?\u003c\/h6\u003e  \u003cp\u003eLe magnésium possède de nombreux bienfaits. Les allégations de santé officiellement approuvées sont énumérées ci-dessous :\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003econtribue au métabolisme énergétique normal\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue au fonctionnement psychologique normal\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue à la réduction de la fatigue\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue au fonctionnement normal des muscles\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue au maintien d'une ossature normale\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue au maintien d'une dentition normale\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue au fonctionnement normal du système nerveux\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue à la synthèse protéique normale\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003econtribue à l'équilibre électrolytique\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ejoue un rôle dans la division cellulaire\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e  \u003ch6\u003eBESOINS EN MAGNÉSIUM\u003cbr\u003e  \u003c\/h6\u003e  \u003cp\u003eLa Société allemande de nutrition (DGE) recommande un apport quotidien de 300 à 400 mg de magnésium (VNR : 375 mg). Cependant, les besoins en magnésium varient d’une personne à l’autre en raison de différences biochimiques individuelles et peuvent augmenter considérablement en situation de stress.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eLe BfR (Institut fédéral d'évaluation des risques) recommande de ne pas dépasser un apport quotidien maximal de 250 mg de magnésium provenant de compléments alimentaires afin d'éviter un effet laxatif (diarrhée légère).Le BfR recommande également de diviser la dose quotidienne en au moins deux prises par jour, car dans la plupart des études utilisées pour déterminer les quantités maximales, l'apport en magnésium était fourni en deux portions ou plus par jour, ce qui augmente probablement la tolérance.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e  \u003ch6\u003eALIMENTS RICHES EN MAGNÉSIUM\u003c\/h6\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eSon de blé : 600 \u003cspan\u003emg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eGraines de tournesol : 420 mg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eFarine de soja : 245 mg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eGerme de blé : 240-260 \u003cspan\u003emg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eOrge, riz (non poli) : 160 \u003cspan\u003emg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eFlocons d'avoine : 140 mg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eNoix, amandes, cacahuètes, noisettes : 130 - 180 mg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003ePain complet : 90 \u003cspan\u003emg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eLentilles : 75 \u003cspan\u003emg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eÉpinards : 60 \u003cspan\u003emg pour 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003ch6\u003eLES POINTS LES PLUS IMPORTANTS EN UN COUP D'ŒIL\u003cbr\u003e  \u003c\/h6\u003e  \u003cdiv class=\"dhh_hinweis_detail\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"dhh_hinweis_detail\"\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003ctable width=\"100%\"\u003e  \u003ctbody\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003ecatégorie\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eFatigue, muscles, os, dents, métabolisme énergétique, système nerveux\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eContenu (grammes par unité de vente)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e291\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eContenu (capsules ou ml par unité de vente)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e360\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 58px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eIngrédients\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e  \u003cspan class=\"fontstyle0\"\u003eCitrate de magnésium (sous forme de dicitrate de trimagnésium), Agent de revêtement (hydroxypropylméthylcellulose)\u003c\/span\u003e  \u003cbr\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eIngrédients actifs\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003emagnésium\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eDosage (mg\/portion journalière)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e300 (80 % VNR)\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eDose journalière (capsules ou gouttes)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e3\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eForme posologique\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003ecapsule dure\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eVégan\/végétarien\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eVégan\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ecertifié biologique\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003eNon\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eFabriqué en (pays)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eAllemagne\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eDurée de stockage par colis (jours)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e120\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eEmballage (verre\/sachet)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eVerre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ecatégorie\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eminéraux\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eEAN\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e4260705871794\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 21.0973px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eUGS\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eQI0129\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003c\/tbody\u003e  \u003c\/table\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"QIDOSHA GmbH","offers":[{"title":"Default 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