{"product_id":"magnesium-citrat","title":"Cytrynian magnezu","description":"\u003ch6\u003e\u003cspan\u003ePRZEGLĄD NAJWAŻNIEJSZYCH WYDARZEŃ\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e  \u003cdiv class=\"mill-article-advantages has--border is--rounded\"\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eWYSOKA KOMPATYBILNOŚĆ \u0026\u0026amp; BIODOSTĘPNOŚĆ\u003c\/strong\u003e - Organiczny magnez w postaci cytrynianu magnezu, oferujący bardzo wysoką tolerancję i biodostępność w porównaniu z innymi formami magnezu. Odpowiedni również dla osób z wrażliwym żołądkiem\/jelitami. \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eWYSOKA DAWKA\u003c\/strong\u003e - 300 mg pierwiastkowego magnezu (80% RWS) w porcji dziennej\u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eOrganiczny chelat kwasu cytrynowego\u003c\/strong\u003e Magnez w swojej obecnej postaci jest związany z kwasem cytrynowym w postaci chelatu. W tej strukturze molekularnej magnez nie może tworzyć niepożądanych związków z innymi składnikami odżywczymi, co pozwala każdemu składnikowi odżywczemu w pełni wykorzystać jego potencjał. \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003ePORÓWNANIE Z INNYMI FORMAMI MAGNEZU\u003c\/strong\u003e:\u003c\/li\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eBiodostępność: +++ bardzo dobra\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eOdpowiednie dla osób o wrażliwym żołądku\/jelitach: +++ bardzo dobre\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eUkład nerwowy, psychika: +++ szczególnie dobry\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cul class=\"mill-article-advantages--list list--unordered\"\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eDŁUGOTERMINOWE DOSTAWY\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- Jedna szklanka wystarcza na 4 miesiące stosowania, przy założeniu zalecanego dziennego spożycia.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003e100% PRAWDZIWA CZYSTA ETYKIETA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eNasze kapsułki z cytrynianem magnezu zawierają wyłącznie to, co deklarujemy na etykiecie produktu. Nie stosujemy żadnych substancji pomocniczych, wypełniaczy ani środków poprawiających płynność. Nie zawiera stearynianu magnezu ani dwutlenku tytanu.\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eWYPRODUKOWANO W NIEMCZECH\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- Nasze wegańskie kapsułki z cytrynianem magnezu są starannie produkowane w Niemczech i dokładnie testowane przez certyfikowane laboratorium. u.a. przetestowane pod kątem skażenia mikrobiologicznego i metali ciężkich.\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eSZKŁO ZAMIAST PLASTIKU\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eNasze kapsułki z cytrynianem magnezu o wysokiej dawce są produkowane wyłącznie w ekologicznych, farmaceutycznych szklanych słoikach z aluminiowymi nakrętkami. W ten sposób robisz coś dobrego nie tylko dla swojego ciała, ale także dla środowiska.\u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eINSTRUKCJA UŻYCIA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e Najlepiej podzielić spożycie magnezu na kilka porcji w ciągu dnia, ponieważ tylko ograniczona ilość może zostać wchłonięta jednorazowo przez błonę śluzową jelit. Optymalne pory dnia na przyjmowanie magnezu to rano po przebudzeniu, przed obiadem lub po wysiłku fizycznym oraz wieczorem przed snem, na czczo lub pół godziny przed posiłkiem.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003ch6\u003e  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJAKIE DZIAŁANIE DZIAŁA MAGNEZ?\u003c\/h6\u003e  \u003cp\u003eMagnez ma wiele korzystnych właściwości. Oficjalnie zatwierdzone właściwości zdrowotne są wymienione poniżej:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu kości\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do utrzymania zdrowych zębów\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do prawidłowej syntezy białek\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eprzyczynia się do równowagi elektrolitowej\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003epełni funkcję w podziale komórek\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e  \u003ch6\u003eZAPOTRZEBOWANIE NA MAGNEZ\u003cbr\u003e  \u003c\/h6\u003e  \u003cp\u003eNiemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE) zaleca dzienne spożycie od 300 do 400 mg magnezu (RWS: 375 mg). Jednak zapotrzebowanie na magnez jest zróżnicowane u poszczególnych osób ze względu na indywidualne różnice biochemiczne i może znacznie wzrosnąć w sytuacjach stresowych.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eBfR (Federalny Instytut Oceny Ryzyka) zaleca, aby nie przekraczać maksymalnej dziennej dawki 250 mg magnezu w postaci suplementów diety, aby uniknąć efektu przeczyszczającego (łagodnej biegunki).BfR zaleca również podzielenie dziennej dawki na co najmniej dwie porcje dziennie, ponieważ w większości badań, na podstawie których ustalano maksymalne dawki, magnez podawano w dwóch lub więcej porcjach dziennie, co prawdopodobnie zwiększa tolerancję.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e  \u003ch6\u003eŻYWNOŚĆ BOGATA W MAGNEZ\u003c\/h6\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eOtręby pszenne: 600 \u003cspan\u003emg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eNasiona słonecznika: 420 mg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eMąka sojowa: 245 mg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eZarodek pszenicy: 240-260 \u003cspan\u003emg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eJęczmień, ryż (niepolerowany): 160 \u003cspan\u003emg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003ePłatki owsiane: 140 mg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eOrzechy włoskie, migdały, orzeszki ziemne, orzechy laskowe: 130 - 180 mg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eChleb pełnoziarnisty: 90 \u003cspan\u003emg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eSoczewki: 75 \u003cspan\u003emg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eSzpinak: 60 \u003cspan\u003emg na 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003ch6\u003eNAJWAŻNIEJSZE RZECZY W SKRÓCIE\u003cbr\u003e  \u003c\/h6\u003e  \u003cdiv class=\"dhh_hinweis_detail\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"dhh_hinweis_detail\"\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003ctable width=\"100%\"\u003e  \u003ctbody\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003ekategoria\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eZmęczenie, mięśnie, kości, zęby, metabolizm energetyczny, układ nerwowy\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eZawartość (gramy na jednostkę sprzedaży)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e291\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eZawartość (kapsułki lub ml na jednostkę sprzedaży)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e360\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 58px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eSkładniki\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e  \u003cspan class=\"fontstyle0\"\u003eCytrynian magnezu (w postaci cytrynianu trójmagnezu), Substancja powlekająca (hydroksypropylometyloceluloza)\u003c\/span\u003e  \u003cbr\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eSkładniki aktywne\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003emagnez\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eDawkowanie (mg\/porcja dzienna)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e300 (80% RWS)\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eDzienna dawka (kapsułki lub krople)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e3\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePostać dawkowania\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eTwarda kapsułka\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eWegańskie\/wegetariańskie\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eWegański\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ecertyfikowany organiczny\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003eNIE\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eWyprodukowano w (kraj)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eNiemcy\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePrzechowywanie na opakowanie (dni)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e120\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eOpakowanie (szkło\/woreczek)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eSzkło\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ekategoria\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eminerały\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eEAN\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e4260705871794\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 21.0973px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eSKU\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eQI0129\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003c\/tbody\u003e  \u003c\/table\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"QIDOSHA GmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46412951388427,"sku":"QG-0D32-J54Q","price":112.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0588\/7577\/3098\/files\/Magnesium_Citrat.png?v=1790621818","url":"https:\/\/qedosha.com\/pl-pl\/products\/cytrynian-magnezu","provider":"QIDOSHA","version":"1.0","type":"link"}