{"product_id":"magnesium-citrat","title":"Citrati i magnezit","description":"\u003ch6\u003e\u003cspan\u003ePikat kryesore\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e  \u003cdiv class=\"mill-article-advantages has--border is--rounded\"\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003ePËRSHTATSHMËRI E LARTË \u0026\u0026amp; BIODISPONSORIA\u003c\/strong\u003e - Magnez organik në formën e citratit të magnezit, që ofron tolerancë dhe biodisponueshmëri shumë të lartë krahasuar me format e tjera të magnezit. Gjithashtu i përshtatshëm për njerëzit me stomak\/zorrë të ndjeshme. \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eDOZË E LARTË\u003c\/strong\u003e - 300 mg magnez elementar (80% VNR) për racion ditor\u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eKELAT ORGANIK I ACIDIT CITRIK\u003c\/strong\u003e Magnezi, në formën e tij aktuale, është i lidhur me acidin citrik si një kelat. Në këtë strukturë molekulare, magnezi nuk mund të formojë komponime të padëshirueshme me lëndë të tjera ushqyese, duke i lejuar çdo lënde ushqyese të ushtrojë efektin e tij të plotë. \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eKRAHASIMI ME FORMAT E TJERA TË MAGNEZIT\u003c\/strong\u003e:\u003c\/li\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eBiodisponueshmëria: +++ shumë e mirë\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eI përshtatshëm për njerëz me stomak\/zorrë të ndjeshme: +++ shumë mirë\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSistemi nervor, psikika: +++ veçanërisht i mirë\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cul class=\"mill-article-advantages--list list--unordered\"\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eFURNIZIM AFATGJATË\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- Një gotë mbulon nevojat e 4 muajve bazuar në marrjen e rekomanduar ditore.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eETIKETË 100% E PASTËR E VËRTETË\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eKapsulat tona të citratit të magnezit përmbajnë vetëm atë që deklarojmë në etiketën e produktit. Ne nuk përdorim asnjë eksipient, mbushës ose agjent rrjedhës. Pa stearat magnezi. Pa dioksid titaniumi.\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eBËRË NË GJERMANI\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003e- Kapsulat tona vegane të citratit të magnezit prodhohen me kujdes në Gjermani dhe testohen plotësisht nga një laborator i çertifikuar. u.atestuar për ndotje mikrobike dhe metale të rënda.\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e  \u003cstrong\u003eXHAM NË VEND TË PLASTIKËS\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e  \u003c\/span\u003eKapsulat tona me dozë të lartë të citratit të magnezit prodhohen ekskluzivisht në kavanoza qelqi të qëndrueshëm, të cilësisë farmaceutike, me kapakë alumini. Në këtë mënyrë, jo vetëm që po bëni diçka të mirë për trupin tuaj, por edhe për mjedisin.\u003c\/li\u003e  \u003cli class=\"mill-article-advantages-list--item\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eUDHËZIME PËR PËRDORIM:\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e Idealisht, ndani marrjen e magnezit në disa porcione gjatë gjithë ditës, pasi vetëm një sasi e kufizuar mund të përthithet në të njëjtën kohë përmes rreshtimit të zorrëve. Kohët optimale të ditës për marrjen e magnezit janë në mëngjes pas zgjimit, para drekës ose pas ushtrimeve fizike, dhe në mbrëmje para gjumit, ose me stomak bosh ose gjysmë ore para vaktit.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003ch6\u003e  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÇFARË BËN MAGNEZIUMI?\u003c\/h6\u003e  \u003cp\u003eMagnezi ka efekte të shumta të dobishme. Pretendimet shëndetësore të miratuara zyrtarisht janë renditur më poshtë:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në metabolizmin normal të energjisë\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në funksionin normal psikologjik\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në uljen e lodhjes dhe rraskapitjes\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në funksionimin normal të muskujve\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në mirëmbajtjen e kockave normale\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në mirëmbajtjen e dhëmbëve normalë\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në funksionimin normal të sistemit nervor\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në sintezën normale të proteinave\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ekontribuon në ekuilibrin e elektroliteve\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eka një funksion në ndarjen qelizore\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e  \u003ch6\u003eKËRKESAT PËR MAGNEZ\u003cbr\u003e  \u003c\/h6\u003e  \u003cp\u003eShoqata Gjermane e Ushqyerjes (DGE) rekomandon një konsum ditor prej 300 deri në 400 mg magnez (VNR: 375 mg). Megjithatë, nevoja për magnez ndryshon nga personi në person për shkak të ndryshimeve individuale biokimike dhe mund të rritet ndjeshëm në situata stresuese.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eBfR (Instituti Federal për Vlerësimin e Rrezikut) rekomandon që të mos tejkalohet një dozë maksimale ditore prej 250 mg magnezi nga shtesat ushqimore për të shmangur një efekt laksativ (diarre të lehtë).BfR gjithashtu rekomandon ndarjen e dozës ditore në të paktën dy marrje në ditë, sepse në shumicën e studimeve të përdorura për të nxjerrë sasitë maksimale, marrja e magnezit është siguruar nëpërmjet dy ose më shumë porcioneve në ditë, dhe kjo ka të ngjarë të rrisë tolerancën.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e  \u003ch6\u003eUSHQIME TË PASURA ME MAGNEZ\u003c\/h6\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eKrunde gruri: 600 \u003cspan\u003emg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eFara luledielli: 420 mg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eMiell soje: 245 mg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eEmbrion gruri: 240-260 \u003cspan\u003emg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eElb, oriz (i pa lëmuar): 160 \u003cspan\u003emg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eThekon tërshëre: 140 mg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003e\u003cspan\u003eArra, bajame, kikirikë, lajthi: 130 - 180 mg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eBukë gruri integral: 90 \u003cspan\u003emg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eLente: 75 \u003cspan\u003emg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003cspan class=\"fontstyle2\"\u003eSpinaq: 60 \u003cspan\u003emg për 100 g\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003ch6\u003eGJËRAT MË TË RËNDËSISHME ME NJË SHIKIM\u003cbr\u003e  \u003c\/h6\u003e  \u003cdiv class=\"dhh_hinweis_detail\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"dhh_hinweis_detail\"\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003ctable width=\"100%\"\u003e  \u003ctbody\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003ekategori\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eLodhja, muskujt, kockat, dhëmbët, metabolizmi i energjisë, sistemi nervor\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePërmbajtja (gram për njësi shitjeje)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e291\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePërmbajtja (kapsula ose ml për njësi shitjeje)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e360\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 58px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePërbërësit\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e  \u003cspan class=\"fontstyle0\"\u003eCitrati i magnezit (si dicitrat tri-magnezi), Agjent veshjeje (hidroksipropil metilcelulozë)\u003c\/span\u003e  \u003cbr\u003e  \u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePërbërësit aktivë\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003emagnez\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eDoza (mg\/dozë ditore)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e300 (80% VNR)\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eMarrja ditore (kapsula ose pika)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e3\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eForma e dozimit\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eKapsulë e fortë\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eVegan\/vegjetarian\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eVegan\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eorganik i certifikuar\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003eJo\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eProdhuar në (vend)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eGjermania\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eRuajtja për pako (ditë)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e120\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ePaketimi (qese qelqi\/qese)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eQelqi\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003ekategori\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eminerale\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 19px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eEAN\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e4260705871794\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003ctr style=\"height: 21.0973px;\"\u003e  \u003ctd style=\"width: 45.8971%;\"\u003e\u003cspan\u003eSKU\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003ctd style=\"width: 51.2117%;\"\u003e\u003cspan\u003eQI0129\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e  \u003c\/tr\u003e  \u003c\/tbody\u003e  \u003c\/table\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e  \u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e  \u003c\/div\u003e  \u003cdiv class=\"html--title panel--title is--underline\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"QIDOSHA GmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46412951388427,"sku":"QG-0D32-J54Q","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0588\/7577\/3098\/files\/Magnesium_Citrat.png?v=1790621818","url":"https:\/\/qedosha.com\/sq-al\/products\/citrat-magnezi","provider":"QIDOSHA","version":"1.0","type":"link"}