Terapeutiska tillämpningar av saffran och dess aktiva ingrediens safranal: En evidensbaserad granskning av kliniska studier på människor Saffran (Crocus sativus L.), även känt som "rött guld", är en av världens...
Mumijo (även kallad "Shilajit") är ett hartsartat substrat som erhålls i högbergsområden som Himalaya eller Kaukasus, vilket har använts inom ayurvedisk medicin i årtusenden. som Rasayana (Föryngring- och (Tonic) begagnad...
Vad är kreatin egentligen? Kreatin är en naturlig, endogen substans. Den spelar en central roll som energitransportör och buffert i varje cell. En vuxens kropp innehåller cirka 80–130 g kreatin....
Sömnkvalitet I Adaptogena och anxiolytiska effekter av ashwagandha-rotextrakt hos friska vuxna: En dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad klinisk studie.Salve, J., Pate, S., Debnath, K. & Langade, D. (2019). Cureus, 11(12), e6466. Resultat:Denna...
Ingredienser Svart spiskummin har värderats som ett medicinskt medel sedan antiken. Dess aktiva ingrediens har både förebyggande och terapeutiska effekter. Hälsofördelarna med svart spiskummin tillskrivs främst den aktiva ingrediensen tymokinon,...
Vad exakt är karnosin? Karnosin, även känt som beta-alanyl-L-histidin, syntetiseras i kroppen från L-histidin och beta-alanin och kallas därför en dipeptid (kemisk förening uppbyggd av två aminosyrarester). Eftersom karnosin spelar...
